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1. 选择可靠的视频平台：确保你从知名和受信任的视频平台获取内容，以减少遇到不良内容或安全问题的风险。

2. 注意个人信息保护：在观看视频时，不要随意提供个人敏感信息，以免遭受信息泄露或其他安全问题。

3. 合理安排观看时间：不要过度沉迷于视频观看，以免影响工作、学习和生活。保持适度的娱乐，合理安排时间是很重要的。

希望以上建议对你有所帮助。如果你有其他问题或需要其他类型的帮助，请随时告诉我。